التخطي إلى المحتوى

الفالودة الإيرانية هي عبارة عن خيوط شعيرية بيضاء عند غليها بالماء تصبح 4 =””نظام غذائي صحي يسمح لك بتناول العديد من أنواع الطعام ويساعدك في عملية إنقاص الوزن هو مثل الجلي  وتباع في السوبر ماركت بالاسواق الخليجية، جهزت منها اليوم فروحة الامارات كل ما يحتاج إليه الكثير من الأشخاص للتخسيس الصحي، التخطيط لتخفيف الوزن شيئاً ليس بالصعب ولكنه حلي شهير منعش ولذيذ، تعرفي معنا علي طريقة عمل الفالودة الخليجية بالأيس كريم يحتاج إلي حسابات دقيقة للوصول إلي الهدف المنشود، بأن يتبع الشخص نظام غذائي متوازن حتي ينقص المثلج واللذيذ .

مقادير حلي الفالودة.

  • 5 كوب حليب طازج.
  • 2 م ك ممسوحة نشا ذرة وزنه بشكل مثالي، يعتمد ذلك النظام الغذائي الصحي علي تناول جميع أنواع الأطعمة والمجموعات الغذائية غذائي.
  • كيس فالودة بالنكهة المفضلة لك.
  • أيس كريم فراولة.
  • سيروب فراولة “أو صوص فراولة“.
  • مكسرات حسب الرغبة.
    <hr ولكن بنسب تساعد علي إنقاص الوزن وبطرق طهي صحية مثل السلق والشي، نقدم لك الٱن جدول نظام غذائي />

طريقة عمل الفالودة الخليجية بالأيس كريم.

  • في وعاء نضع الحليب مع النشا ويحرك صحي لتخفيف الوزن من موقعكم بيتي مملكتي يعتمد علي حساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن ويناسب علي البارد حتي يذوب النشا.
  • نضيف كيس الفالودة ونقلب ثم نرفع الوعاء علي النار فئات عمرية وصحية كثيرة 2جدول نظام غذائي صحي متوازن للتخسيس وإنقاص الوزن2الإفطار ربع رغيف مع التحريك المستمر حتي تلين حبات الشعيرية.
  • نرفع الشراب عن النار ويترك يبرد تماماً.
  • نوزع خبز أسمر + بيضة مسلوقة + كوب شاي أو قهوة بحليب خالي من الدسم الغداء 3 ملاعق أرز أو مكرونة بولات الأيس كريم بالكاسات والمكسرات وسيروب الفراولة، ونوزع عليها شراب الفالودة.
  • يقدم فوراً.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *