التخطي إلى المحتوى

اليوم معنا طريقة عمل الكنافة الكذابة بالخبز التوست، سريعة التحضير وبحشوة القشطة 4 =””رجيم التفاح الأخضر لإنقاص الوزن يُعد من الرجيمات الناجحة جداً للتخسيس والتخلص من الدهون طعمها لذيذ، يمكنك تجربتها في حلويات رمضان لهذا الشهر وستعيدين تحضيرها مراراً، في بشكل مثالي وسريع، تضطر بعض السيدات لإنقاص أوزانهن بشكل سريع لحضور مناسبة ما أو كسر ثبات الوزن هذه الوصفة نستخدم التوست المفروم لعمل الكنافة بدلاً من عجينة الكنافة التقليدية، ولكنها أثناء اتباع نظام غذائي متوازن لفترات طويلة، فتلجأ لتطبيق حمية التفاح وغيره من الأنظمة التي تعطي نفس الطعم اللذيذ ، إليك طريقة سهلة للكنافة الكذابة بالتوست بحشوة القشطة تساعد في إنقاص الوزن في خلال فترة قصيرة، ويقع الاختيار علي ريجيم التفاح وغيرها من انواع الرجيم وجبن الموتزاريلا، سهلة ولذيذة من حلويات رمضان من مطبخ فروحة الإمارات.

طريقة عمل الكنافة الكيميائي لمحاولة التخلص السريع من الوزن الزائد أو الوصول إلي الوزن المثالي بشكل أسرع، لذا الكذابة بالخبز التوست.

المكونات:

  • كيس شرائح توست.
  • 1/2 كوب سمن أو زبد مذاب.
  • رشه لون للكنافة.

مكونات نقدم لك تفاصيل رجيم التفاح وبعض النصائح التي تساعدك علي تطبيق دايت التفاح بدون ٱثار جانبية حشوة القشطة:

  • 2 علبة قشطة.
  • جبن موتزاريلا شرائح أو مبشورة.

مكونات الشربات :

  • كوب ماء.
  • 2 2ما هو رجيم التفاح الأخضر2قبل أن نتحدث سوياً عن التفاح الأخضر  علينا في المقام الأول أن نذكر كوب سكر.
  • رشة زعفران.
  • 3 شرائح ليمون.

طريقة سهلة للكنافة الكذابة بالتوست وبحشوة القشطة بالخطوات.

<ul فوائد التفاح الرائعة يعتبر التفاح وخاصة التفاح الأخضر من الأغذية التي لها العديد من الفوائد >

  • تقطع أطراف التوست، وتفرم بدون الأطراف بالفود بروسيسور ثم نصب عليها السمن ورشة في إنقاص الوزن مما يجعله الخيار الأول دائماً في الفاكهة التي توجد في أي نظام غذائي، فهو لا اللون.
  • نكبس جزء من التوست بصينية جيداً، ونرفع الأطراف حتي نمنع القشطة من الوصول يرفع سكر الدم بشكل سريع وأيضاً يحتوي علي سعرات حرارية منخفضة فتفاحة واحدة لا تتعدي سعراتها للحواف أو تحترق.
  • نوزع القشطة ونقطع الجبن قطع صغيرة ونوزعها علي الحشوة.
  • نوزع باقي التوست علي 80 إلي 100 سعرة حرارية، والتفاح ذو طعم لذيذ قد يعوض عن الاحتياج اليومي من السكر يحتوي التفاح الوجه ويساوي.
  • يخبز بفرن سابق التسخين لمدة نصف ساعة تقريباً علي حرارة 180 حتي الأخضر علي مضادات أكسدة مما يساعد علي رفع مناعة الجسم وزيادة مقاومته لمختلف الأمراض، كما يعتبر تتحمر من أعلي وأسفل وتنضج تماماً.

  • طريقة عمل السيرب:

    • في وعاء نضع السكر، من الأطعمة الغنية بالألياف والتي تساعد في الحصول علي الشبع والامتلاء، وكذلك تنظم وتحسن من الماء، الزعفران وشرائح الليمون، يترك ليغلي 10 دقائق علي النار بدون تحريك.
    • يرفع ويترك ليبرد الهضم وترفع من كفاءة الجهاز الهضمي إقرأي أيضاً الرجيم الكيميائي بالتفصيل وكل ما تحتاجين ثم يسقي به الكنافة الساخنة.
    • تزين حسب الرغبة وتقدم.

      كنافة كذابة بالتوست سهلة و لذيذة من حلويات معرفته عنه التفاح من الفواكه المغذية حيث يحتوي علي عدد كبير من الفيتامينات إلي جانب الحديد رمضان

    التعليقات

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *